Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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118 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 236,94g.
Frühstück: Zucker. Mittagessen: Corbell Gemüseeintopf. Abendessen: Combino Spaghetti (Gekocht) , Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Real Dessert Sauce Vanillegeschmack, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Äpfel. mehr...
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3533 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Auto Fahren - 29 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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