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vernünftig Essen zahlt sich aus.
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 208,16g.
Frühstück: Zimt, Banane, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Mischbrot, Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Aldi Dänisches Buttergebäck, Leitungswasser, Altapharma Zink + Vitamin C, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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