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One more day of total insanity, then we revert to the regular insanity. No walk, no swim. Supposed to be 100 today. Hoping it's a lot less.
WEIGHT 164.1 lb
BMI 33.2
FAT MASS 68.1 lb
LEAN MASS 96.0 lb
WATER MASS 67.4 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.1 lb
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1236 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 142,75g | Kohlh: 76,95g.
Frühstück: Whole Milk, Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Mittagessen: Baby Spinach, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Briannas Poppyseed Dressing. Abendessen: Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Buitoni Three Cheese Tortellini. Snacks/Sonstiges: Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Solimo Whey Protein, Strawberries, Solimo Whey Protein, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Sep 20 vom Mitglied: saskiamania
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Great loss. 100 is just too hot.
30 Sep 20 vom Mitglied: carol655
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up to 97 and it's not quite 2:00. supposed to break day after tomorrow.
30 Sep 20 vom Mitglied: Katsolo
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Hope it cools off, Kat!! I hear you on the insanity. Hope you’re feeling well. 💖
30 Sep 20 vom Mitglied: newnamewhodis
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01 Okt 20 vom Mitglied: Katsolo
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Hang on. It must end sometime?! 🙃🤞🏻
01 Okt 20 vom Mitglied: wifey9707
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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