Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1387 kcal
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Fett: 77,56g | Eiw: 140,88g | Kohlh: 23,11g.
Frühstück: Kotelett. Abendessen: Netto Eiweißbrot, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Snacks/Sonstiges: Erdnussbutter, Cremisee Körniger Frischkäse, Milram Skyr Natur. mehr...
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konstantes Gewicht
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