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💩👿
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61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1529 kcal
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Fett: 92,03g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Farmer's Snack Pinienkerne, Petersilie, Basilikum, Golden Toast Vollkorn Toast, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Cocktailtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, BioBio Rote Beete Gekocht. Abendessen: Meßmer Fencheltee, Green Heart Schnittlauch Bio-Frischcreme, Europäische Weintraubensorte, Cocktailtomaten, Möhren. Snacks/Sonstiges: Sekt, Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Alpro Barista Hafer , Kaffee, IBIS Muffin. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich denke, es ist eine leichte Veränderung.
-°｜つ🍀
30 Sep 20 vom Mitglied: ヤママユガ
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Nur die Ruhe, du bist im Urlaub! Genieße den Urlaub und danach geht es frisch gestärkt (vor allem Mental)wieder an den Speck! 🌞🙋🏼♂️
30 Sep 20 vom Mitglied: Tueftelmann
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01 Okt 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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