Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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119,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1135 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 114,06g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Fjördens Bratheringsfilets, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Knolli Kartoffelbrot. Abendessen: Maggi Pfeffersoße, Harvest Basket Salzkartoffeln , Oldenländer Schnitzel Paniert, Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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