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(stool and water is the weight increase)
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133,6 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 77,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 94,82g.
Frühstück: Egg McMuffin, lower cal, home-made. Mittagessen: Melba Toast Wheat, Canadian Bacon, Lite Honey Mustard Dressing, Cheddar Shredded Cheese, spinach and veggy mix salad. Abendessen: nonfat cottage cheese 3 oz, grapefruit, ruby red, whole. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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