Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1303 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 141,97g.
Mittagessen: Karottensuppe, Nudel-Gemüse-Auflauf. Abendessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Hirtenkäse, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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enibas1978's Gewichtsverlauf
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