Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1413 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 135,17g.
Frühstück: Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: My Muesli Golden Granola, Milbona Körniger Frischkäse. Abendessen: Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Chovi Allioli, Steinpilze. Snacks/Sonstiges: Cafe Time Pflaumen-Streuselkuchen. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Rudern - 20 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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