Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2013
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 20,56g | Kohlh: 166,38g.
Frühstück: Fettarme H-Milch, Knusper Flakes. Mittagessen: Rotes Curry, Curry Indisch. Snacks/Sonstiges: Fassbrause Holunder. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 54 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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buchliebhaberin87's Gewichtsverlauf
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