Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2013
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68,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 118,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Extra Fit mit Buttermilch (28% Fett), Gouda, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Natur und Wildreis, Ratatouille. Abendessen: Tomaten, Rührei (Ganz, Gekocht). mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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buchliebhaberin87's Gewichtsverlauf
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