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Guten Morgen,☕ 😃wünsche euch einen schönen Wochenanfang🌞🙋
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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2054 kcal
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Fett: 89,25g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 247,97g.
Frühstück: Cappuccino, Hefezopf, Schokolade. Mittagessen: Bratensoße, Reis (Gekocht), Knorr Zucchini Hack-Gratin, Conradl Bienenstich. Abendessen: Wolf Geflügel-Paprika Schinkenwurst, Meßmer Ingwertee, Mischkornbrot, Eisbergsalat. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Lesen - 1 Stunde, gehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Dir ebenfalls eine gute Woche 🤗
28 Sep 20 vom Mitglied: Delihla1
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