Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1585 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 212,37g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Alpro Barista Hafer , Espresso, REWE Flusskrebssalat, Hartgekochtes Ei, Green Heart Schnittlauch Bio-Frischcreme, Dänisches Brötchen. Mittagessen: Lemar Fleischbrühe, Petersilie, Sellerie, Porree, Möhren, Kartoffeln, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen. Abendessen: Europäische Weintraubensorte, Mohnbrötchen, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, BioBio Rote Beete Gekocht. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Mineralwasser, Streuselkuchen, Alpro Barista Hafer , Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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