Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1542 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 183,77g | Kohlh: 34,65g.
Abendessen: Hursit Köfte, Heinz Pommes Frites Sauce, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Olivenöl, Milram Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Mandeln, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Peak EAA, Myprotein Omega 3, Aroy-D Kokosmilch, Bio Mandel Drink Ungesüsst, WellMix Protein 90, Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Backfee Kokosraspel. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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