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Weiter immer weiter. Ein Kilo die Woche ist doch garnicht schlecht.
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132,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1880 kcal
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Fett: 11,41g | Eiw: 116,52g | Kohlh: 303,22g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Salatgurke, Tomaten, Vollkornbrot, Be Light Körniger Frischkäse. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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robsi90's Gewichtsverlauf
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