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Einen schönen guten Morgen wünsche ich 🙂
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112,7 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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570 kcal
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Fett: 18,49g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 21,55g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkorntoast. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Meine Metzgerei Blutwurst, Schweinehackfleisch, Delikatess Putenbrust , Gut & Günstig Lachsschinken, Metzger Rinderbraten Mager, Edeka Eiweißbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch. Ich lege mich gerade hin ...
24 Sep 20 vom Mitglied: seppi422
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Ich wünsche dir auch einen schönen Tag. 🍀
25 Sep 20 vom Mitglied: Belladonna48
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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