Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1028 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 84,28g.
Frühstück: Harzer Käse, Extra, Bio Sojadrink Gesüsst, Kaffee. Mittagessen: Sprossen, Radieschen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Alpro Sojadrink Bio, Ja! Kokosraspeln, Himbeeren, Heidelbeeren, Penny Markt Magerquark, Mein Q Fitness Pudding Vanille, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Real Feldsalat Mix, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Maille Dijon Originale Senf, Kohlrabi, Möhren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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