Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1224 kcal
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Fett: 82,26g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 82,94g.
Frühstück: Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Frühlingszwiebeln, Möhren, Tomaten, Mais, Gemischter Salat. Abendessen: Blätterteig mit Spinat und Fetakäse. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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