Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1020 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 28,44g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Honig, LaVita Saftkonzentrat, Semmel, Extra Natives Olivenöl, Rama Rama, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Rapsöl, Ferrero Pocket Coffee, Knorr Braten Soße Extra, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Pangasiusfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Hacker-Pschorr Radler. Nachmittagstee: Krüger Schoko Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Bofrost Latte Macchiato Eis. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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