Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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110,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1813 kcal
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Fett: 95,78g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: Bertolli Brotaufstrich, Aldi Geflügel Salami, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Hengstenberg Paprikamark , Tomaten, Olivenöl, Spaghetti, Rapsöl, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Desira Premium Joghurt, Wrigley's Kaugummi, Red Bull Sugarfree Energy Drink. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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M.Peres's Gewichtsverlauf
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