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Da zeigt sich endlich die 113 🎉
Hoffentlich ist es nicht nur ein kurzer Besuch, denn auf der 114 saß ich jetzt eine Weile fest.
Aber Durchhalten wird sich am Ende immer lohnen😊😁
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113,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1970 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 238,12g.
Frühstück: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, K-Classic Truthahnbrust-Filetstreifen, Meggle Feine Butter, REWE Gerstenbrot. Mittagessen: miree Miree mit Wildem Bärlauch, Ja! Dreikorn-Toastbrot, Äpfel, Tamara Himbeer-Limonen Konfitüre, Almette Frühlingszwiebel, Wasa Roggen Traditionell. Abendessen: Mampfiauflauf ohne Käse. Snacks/Sonstiges: American Style Jumbo Erdnussflips. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
geht bestimmt weiter in die richtige Richtung. 🤘
23 Sep 20 vom Mitglied: Alphacordi
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Prima! Weiterhin viel Erfolg auf Deinem Weg 😀🥳
23 Sep 20 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Himmelskatze's Gewichtsverlauf
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