Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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127,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 35,57g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Pancakes. Mittagessen: Kürbissuppe, Kürbissuppe, Kürbissuppe, Leo Lausemaus Wiener Würstchen, Leo Lausemaus Wiener Würstchen, Leo Lausemaus Wiener Würstchen. Abendessen: Freihofer Gourmet Schichtdessert mit Weinbrand, Kürbissuppe, Kürbissuppe, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Ohne Gleichen, Weihnachtsplätzchen, Pflaumen, Pflaumen, Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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4389 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 58 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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