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Endlich tut sich mal wieder was 😊👍 sehr schön
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47,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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591 kcal
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Fett: 11,54g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 48,58g.
Frühstück: Münsterland Classico Banane, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Leinsamen Geschrotet . Mittagessen: Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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