serpentes's Notizen, 22 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
118,1 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 28,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
1560 kcal Fett: 64,89g | Eiw: 164,94g | Kohlh: 77,10g.   Mittagessen: Banane. Abendessen: Tetesept Magen-Darm Entspannung Kautabletten, Grill Party Hähnchen Minutenschnitzel BBQ. Snacks/Sonstiges: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. mehr...
3094 kcal Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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