Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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111,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1667 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 183,34g.
Frühstück: Brötchen, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Nutella Nutella, Milbona Ziegenkäse in Salzlake, Kemper Truthansalami, Bertolli Brotaufstrich. Abendessen: Sprite Sprite, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Ketchup, Aldi Cordon Bleu, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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M.Peres's Gewichtsverlauf
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