Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1102 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Bio Basis-Müsli, Äpfel. Mittagessen: Olivenöl, K-Classic Wiener Würstchen, Kornspitz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bonduelle Linsen, Eismann Buntes Linsengemüse. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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