Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1616 kcal
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Fett: 107,06g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 83,58g.
Frühstück: Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Erdbeeren, Kirschtomaten, Lidl Mozzarella, Florette Feldsalat. Abendessen: Milfina Schmand, ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt, Blätterteigtasche mit Hackfleisch und Spinat. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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