Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2013
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3127 kcal
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Fett: 123,07g | Eiw: 140,16g | Kohlh: 349,77g.
Frühstück: Paprika Putenbrust, Sucuk, Eier aus Bodenhaltung. Mittagessen: Wallnusskerne, Erdnuss-Mus, Körniger Frischkäse 0,8%. Abendessen: Cantuccini, Sauerkirsch-Nektar, Bananensaft, Haferflocken, Reiswaffeln ohne Salz. Snacks/Sonstiges: Schoko Vanille Hörnchen, Mango-Maracuja, Pommes Frites (Groß), Traubenzucker + 10 Vitamine, Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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