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Einen schönen, frühen guten Morgen 🙂
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113,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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594 kcal
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Fett: 20,21g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 22,14g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Aldi Parmigiano Reggiano, Netto Snack-Gurken, Babybel Mini Babybel Light. Mittagessen: Vollkorntoast, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Spargelcremesuppe. Abendessen: Dattel, Gemischter Salat, Beste Ernte Möhrchen Extra Fein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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