Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
963 kcal
|
Fett: 25,67g | Eiw: 158,46g | Kohlh: 21,34g.
Mittagessen: Kaufland Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Eatlean Protein Cheese. Abendessen: Rote Paprika, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Eatlean Protein Cheese, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Freshona Passierte Tomaten . Snacks/Sonstiges: Peak EAA, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Birthday Cake, Rindergelatine, Dennree Mandeldrink Natur. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|