Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1687 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 109,68g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Каша Кукурузно-Ячневая, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Vici Лосось Слабосоленый, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Фунчоза с Морепродуктами. Abendessen: Перекресток Морковь по-Корейски, Гречка с Маслом, Грудка в Кефире. Snacks/Sonstiges: Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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tanyakli75's Gewichtsverlauf
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