|
Guten Morgen - Einen schönen Wochenstart für alle - Bei mir heute eine gaaaaaaaaaaaanz böse Waage - Hab aber gestern abend Langos mit Sauerrahm und Käse essen müssen - Das ist immer so lecker, schlägt aber gleich voll drauf.
|
51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
774 kcal
|
Fett: 25,84g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 66,79g.
Frühstück: Harry Dinkel Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Kaffee. Mittagessen: Kartoffelbrei, Putenland Putenhackfleisch. Abendessen: Gut & Günstig Kirschgrütze, Haferflocken, Gutes Land Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mmhhh😋 mir wärs genauso gegangen. Ist aber auch unverständlich das Fett mit fett drauf und mit geriebenem Fett getoppt soooo lecker ist, echt ey...gemein!
21 Sep 20 vom Mitglied: elde03
|
Lach, ich sag dir - da kann ich nicht dran vorbei - elde03
22 Sep 20 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|