Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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120,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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991 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 81,09g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Sauce Bearnaise, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Edeka Pfifferlinge, Metzger Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich könnte kot.... trotz Einhaltung meiner Kalorien mal eben über 2 kg Plus in 2 Tagen hatte die 117 im Blick nicht 121 Ikk was soll’s weiter machen es hilft ja nichts
20 Sep 20 vom Mitglied: Brutschi
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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