Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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360 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 25,00g | Kohlh: 22,84g.
Frühstück: Olive Oil, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Sour Dough Bread. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Circuit training - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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