Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1661 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 193,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Entenbrust, Chinanudeln, Krombacher Radler. Abendessen: Kameruner, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Entenbrust, Chinanudeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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