Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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109,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2255 kcal
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Fett: 80,11g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 282,17g.
Frühstück: Puderzucker, Vollkorn Pfannkuchen. Abendessen: Effect Energy Drink, Jägermeister Jägermeister, Buttercremetorte, Schokomuffin, Milbona Kräuterquark, Couscous-Salat. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Ricola Schweizer Kräuterbonbon Zitronenmelisse , Milbona Kräuterquark, Couscous-Salat. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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M.Peres's Gewichtsverlauf
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