Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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119,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1572 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 160,10g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. Abendessen: Maredo Knoblauchbrot (66g), Aldi Trauben Kernlos, Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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