Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1605 kcal
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Fett: 84,29g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Sahnesauce, Steinpilze, Frikadelle. Abendessen: Olivenöl, Steinpilze, Chef Select Frische Eierknöpfle. Snacks/Sonstiges: Bäckerei Schneider Apfelriemchen, Milchkaffee, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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