Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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3376 kcal
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Fett: 159,27g | Eiw: 237,59g | Kohlh: 250,34g.
Frühstück: Wiltmann Lachsschinken , Aldi Bio Kochschinken, Lizza Pizzaboden Knusprig. Mittagessen: Streuselkuchen, Ja! Schlagsahne, Eiskugel, Banane, Brokkoli, Lachsfilet, Graupensuppe. Abendessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Körniger Frischkäse, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Joghurteis, Süßkirschen, Thermomix Herzchen-Waffeln, Ratatouille, Putensteak, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Edeka Feta. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Brombeeren, Andechser Natur Bio Kefir Mild. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Manni, möchtest du wieder mit einsteigen oder soll ich dich rausnehmen? LG 🙋♀️
21 Sep 20 vom Mitglied: kleene2309
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Nein ... ich schaffe es derzeit nicht
23 Sep 20 vom Mitglied: Manni1961
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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