Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1125 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 38,79g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Banane, Haferplätzchen. Mittagessen: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Wiener Schnitzel. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Haselnüsse, Zucker, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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schoenheit's Gewichtsverlauf
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