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Urlaub vorbei und gut bei dem Gewicht durchgekommen 😊
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47,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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948 kcal
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Fett: 8,97g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: Himbeeren, Alnatura Hefeflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Nudelschmiede Stade Zitronenpfeffer Nudeln. Abendessen: Rote Paprika, Exquisa Creation Ananas-Mango, REWE Chia Brot. Snacks/Sonstiges: Leffe Blonde, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Minus 1,3 im Urlaub? Du bist ja der Wahnsinn! 👍
18 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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18 Sep 20 vom Mitglied: Karamellinski
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18 Sep 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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18 Sep 20 vom Mitglied: Brent Smith
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18 Sep 20 vom Mitglied: alexsimo
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18 Sep 20 vom Mitglied: Lotti73
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Danke ihr Lieben 🥰 aber auch fast nur zufuss unterwegs gewesen und bis auf ein Glas Wein oder Bier abends artig geblieben. Dank meiner Freundin
20 Sep 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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