Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1069 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Heidelbeeren, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Beste Ernte Rote Beete, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rucola , Rotkohl, REWE To Go Falafelbällchen. Abendessen: Orangen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gebratene Nudeln Asiatisch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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