Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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862 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 30,95g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Alpenfest Obazda, Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer, Butter, Semmel, Egle Lachs-Salat, Kaffee, Zitronensaft. Mittagessen: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Aldi Klarer Gurkensalat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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