Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1145 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Fol Epi Caractère, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas, Ei, Xucker Xucker Light, Mangos, Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Milch 1,5%. Abendessen: Nestle Lion, Krombacher Radler. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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