Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1045 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 173,59g | Kohlh: 34,29g.
Abendessen: Bauernglück Hähnchen-Brustfilet-Teilstück, Blumenkohl (Gefroren), Alpro Skyr Style Natur. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein 90, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Alpro Skyr Style Natur, Lebepur Flohsamenschalen, Paranüsse, Aldi Mandeln. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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