Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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102,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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916 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 114,53g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 17%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон, Valio Молоко 0%. Mittagessen: Valio Молоко 0%, Пирожок с Капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Виноград, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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