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Okay, schön. Das Problem ist, dass ich heute Abend essen gehe. Muss echt Mal gucken, was ich wähle.
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112,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1133 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 95,47g.
Frühstück: Avocado, Dulano Geflügel-Salami Light, American Creamy Erdnusscreme, Kinder Milchschnitte, GutBio Kürbiskern-Brot. Mittagessen: Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Das kriegst du sicher hin. Läuft doch gut bei Dir. 😀
16 Sep 20 vom Mitglied: sabi1412
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Viel Spaß dabei und einen schönen Wochenteiler. ☕☕☕🌞🌞🌞🙋♀️
16 Sep 20 vom Mitglied: calpe2012
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Guten Morgen 🌞und es geht was😉🙋♀️
16 Sep 20 vom Mitglied: emmra1
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Prima! Das mit mittwochs ist natürlich so ne Sache...
16 Sep 20 vom Mitglied: Ragoel
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Ich gehe auch meist 1x wöchentlich essen, ich esse dann halt z. B. nur die halbe Pizza und vorher einen Salat ohne Thunfisch und Käse, dann bin ich satt und ziemlich zufrieden und die Kalorien sind okay.
16 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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