|
ich bin überrascht was ein Tag Tagebuch führen gebracht hat. Eichhörnchen waren da!
Hurra 🐿🐿🐿🐿🐿 🐿🐿🐿🐿🐿 🐿🐿🐿🐿
|
72,7 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1327 kcal
|
Fett: 58,15g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 151,68g.
Frühstück: Gut & Günstig Multivitaminsaft, Aldi Haferflocken, Milsani Magerquark, Schwälbchen Dickmilch, Alpro Hafer Original. Mittagessen: Gutes Land Walnuss Frischkäsezubereitung, Arla Kaergarden Gesalzen, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Abendessen: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilaZeiten's Gewichtsverlauf
|