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Gestern Abend habe ich den Magerquark weggelassen
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91,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 26,30g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 27,36g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Normaler Kaffee, Aldi Magerquark. Abendessen: Aldi Magerquark, Golden Seafood Lachsfilet Natur. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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