Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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960 kcal
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Fett: 22,14g | Eiw: 167,75g | Kohlh: 30,60g.
Abendessen: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Blumenkohl (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Aldi Mandeln, Lebepur Flohsamenschalen, Alpro Skyr Style Natur, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Paranüsse, WellMix Protein 90. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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